Termine und Veranstaltungen
Hier finden Sie Informationen zu VDD-eigenen Zertifikatskursen, Seminarangeboten und Veranstaltungen sowie Seminarangeboten externer Anbieter bzw. Institutionen und Fachgesellschaften. VDD-eigene Seminare erkennen Sie an der roten Umrandung am Terminfeld.
Für das Einstellen kostenpflichtiger Seminare externer Leistungsanbieter, vereinnahmt der VDD 50,00 €, zzgl. Mehrwertsteuer. Eine Staffelung ab 5 Seminaren ist möglich, bitte nehmen Sie Kontakt mit der VDD-Geschäftsstelle auf. Der VDD behält sich eine eigenständige Vorauswahl der Seminaranbieter vor. Das Einstellen von kostenlosen Veranstaltungen kooperierender Fachgesellschaften ist kostenfrei. Hinweis: Da es sich um Termine externer Anbieter handelt, übernimmt der VDD keine Gewähr für Durchführung oder Aktualität der Veranstaltungen. Bei Rückfragen zu Seminarinhalten, Teilnahmebedingungen, Kosten oder organisatorischen Details wenden Sie sich bitte direkt an den jeweiligen Anbieter.
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Termin Details
Ernährung im Sport - Teil 1
Ein Online-Seminar des VDD e.V.
Welche Kriterien spielen für den Energie- und Nährstoffbedarf eine Rolle
- was, wann, wie viel. RED-S -> Relatives Energiedefizit im Sport
Der Themenbereich ist mehr als umfangreich wenn es um die Ernährung im Sport geht.
Die Bandbreite der Sportarten ist groß. Daher sind die Einteilung der Sportler und Sportarten
und welche Kategorien unterschieden werden die ersten Schlüsselfragen.
Denn, der Energiebedarf von Sportler*innen ist keine feste Größe, sondern variiert
in Abhängigkeit von verschiedenen Faktoren wie z. B. Körpergewicht und Muskelmasse,
Phasen eines Jahres, Belastung im Training (Intensität und Umfang) sowie der Aktivitäten
im Alltag.
Aus ihnen können Empfehlungen zur täglichen Zufuhr der Makronährstoffe Kohlenhydrate
und Eiweiß (und Fett) abgeleitet werden.
Außerdem wird die Rolle der pflanzlichen Proteine im Sport besprochen.
Zusätzlich zur Nährstoffzufuhr spielt der Zeitpunkt der Zufuhr, z. B. vor, während und nach der
Belastung eine wichtige Rolle für die Trainingsqualität und -leistung sowie daraus resultierender
muskulärer Anpassungsprozesse.
„Train the gut“ ergänzt die Thematik.
Defizite können über kurz oder lang zum Problem werden. Daher ergänzen die beiden Themen
Energieverfügbarkeit und das sog. Relative Energy Deficiency (RED-S)
das Seminar.
Kosten:
EUR 45,00 für Mitglieder des VDD
EUR 75,00 für Nichtmitglieder
Diese Veranstaltung wird für die kontinuierliche Fortbildung von Inhaber*innen des VDD-Fortbildungszertifikates mit 2 Punkten berücksichtigt.
Alle weiteren Informationen entnehmen Sie bitte der untenstehenden PDF-Datei.
Die Anmeldung erfolgt über den nachstehend genannten Link.
| Termine |
24.10.26
09:30 Uhr
- 24.10.26
11:00 Uhr
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| Kontakt | Andrea Stensitzky-Thielemans |
| Ort | online |
| Link | Externer Link |
| Datei |
programm_ernaehrung_im_sport_2026_teil1.pdf |
Verbraucherinfos zu Veranstaltungen des VDD e.V.
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