Termine und Veranstaltungen
Hier finden Sie Informationen zu VDD-eigenen Zertifikatskursen, Seminarangeboten und Veranstaltungen sowie Seminarangeboten externer Anbieter bzw. Institutionen und Fachgesellschaften. VDD-eigene Seminare erkennen Sie an der roten Umrandung am Terminfeld.
Für das Einstellen kostenpflichtiger Seminare externer Leistungsanbieter, vereinnahmt der VDD 50,00 €, zzgl. Mehrwertsteuer. Eine Staffelung ab 5 Seminaren ist möglich, bitte nehmen Sie Kontakt mit der VDD-Geschäftsstelle auf. Der VDD behält sich eine eigenständige Vorauswahl der Seminaranbieter vor. Das Einstellen von Kongress- und Tagungsankündigungen von kooperierenden Fachgesellschaften ist kostenfrei.
Termin Details
Ernährung im Sport - Teil 1
Online
Der Themenbereich ist mehr als umfangreich wenn es um die Ernährung im Sport geht.
Die Bandbreite der Sportarten ist groß. Daher sind die Einteilung der Sportler und Sportarten und welche Kategorien unterschieden werden die ersten Schlüsselfragen.
Denn, der Energiebedarf von Sportler*innen ist keine feste Größe, sondern variiert in Abhängigkeit von verschiedenen Faktoren wie z. B. Körpergewicht und Muskelmasse, Phasen eines Jahres, Belastung im Training (Intensität und Umfang) sowie der Aktivitäten im Alltag.
Aus ihnen können Empfehlungen zur täglichen Zufuhr der Makronährstoffe Kohlenhydrate und Eiweiß (und Fett) abgeleitet werden.
Zusätzlich zur Nährstoffzufuhr spielt der Zeitpunkt der Zufuhr, z. B. vor, während und nach der Belastung eine wichtige Rolle für die Trainingsqualität und -leistung sowie daraus resultierender muskulärer Anpassungsprozesse.
Defizite können über kurz oder lang zum Problem werden. Daher ergänzen die beiden Themen Energieverfügbarkeit und das sog. Relative Energy Deficiency (RED-S) das Seminar.
Kosten: EUR 45,00 für VDD Mitglieder, EUR 55,00 für Nicht-Mitglieder
Alle weiteren Informationen entnehmen Sie bitte der u.s. PDF Dateien.
| Termine |
09.09.23
09:30 Uhr
- 09.09.23
11:00 Uhr
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| Kontakt | Andrea Stensitzky-Thielemans |
| Ort | online |
| Datei |
anmeldeformular_ernaehrung_im_sport_9_2023.pdf programm_ernaehrung_im_sport_9_2023.pdf |