Termine und Veranstaltungen
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Termin Details
Insulinresistenz und Frauen*gesundheit
Diagnostik verstehen, Studienlage einordnen, Ernährungstherapie gezielt einsetzen
Umfang: 8 UE
Ort: Online über Zoom
Preis: 380 € netto
VDD-Mitglieder erhalten einen Rabatt. Bitte setzen Sie sich diesbezüglich mit dem Veranstalter in Verbindung.
Termine:
Dienstag, 29.06.2027
Freitag, 02.07.2027
jeweils 9:00 bis 12:15 Uhr
Insulinresistenz ist nicht nur eine Frage von Körpergewicht und Nüchternblutzucker. Gerade bei Frauen* können hormonelle Veränderungen und unterschiedliche Lebensphasen die Insulinsensitivität beeinflussen.
Welche Parameter sind für die Einordnung relevant? Welche Rolle spielen PMOS, Zyklus und Menopause? Und was zeigt die aktuelle Studienlage tatsächlich, auch zu viel diskutierten Ansätzen wie Low-Carb und Fasten?
Insulinresistenz wird häufig mit Übergewicht und erhöhtem Blutzucker gleichgesetzt. In der Praxis ist das Bild deutlich komplexer.
Diese Fortbildung vermittelt ein differenziertes Verständnis von Insulinsensitivität im Kontext der Frauen*gesundheit. Im Fokus stehen Diagnostik und relevante Laborparameter sowie metabolische und hormonelle Zusammenhänge bei PMOS, im Zyklus und rund um die Menopause. Auch Schwangerschaft und Gestationsdiabetes werden betrachtet. Ergänzend geht es um Faktoren wie Schlaf, Stress, Bewegung und Energieverfügbarkeit, die Glukoseregulation und Insulinsensitivität beeinflussen.
Im ernährungstherapeutischen Teil wird die aktuelle Studienlage kritisch und unabhängig bewertet. Besprochen werden Makronährstoffverteilung, Mahlzeitenstruktur und Lebensmittelqualität ebenso wie kohlenhydratreduzierte Ernährungsformen, Intervallfasten und populäre Blutzucker-Hacks. Dabei geht es jeweils um die Frage, was die Evidenz belegt, wo ihre Grenzen liegen und für welche Klientin welche Maßnahme sinnvoll ist, oder eben nicht.
Fallbeispiele verbinden die wissenschaftlichen Grundlagen mit konkreten Beratungssituationen.
Evidenzbasiert und gewichtsneutral:
Die FEM-ACADEMY steht für eine evidenzbasierte, unabhängige und gewichtsneutrale Frauen*gesundheit. Alle Inhalte werden anhand aktueller Studien, Leitlinien und Evidenzgrade eingeordnet. Unterschiedliche Ansätze werden transparent mit ihren Stärken, Risiken und offenen Fragen dargestellt, ohne pauschale Empfehlungen für oder gegen eine Ernährungsform. Im Mittelpunkt steht die Stoffwechselgesundheit der Klientin, nicht ihr Körpergewicht.
Inhalte des Seminars:
Teil 1
● Insulinresistenz und Insulinsensitivität bei Frauen*
● Diagnostik und relevante Laborparameter
● PMOS, Insulinresistenz und hormonelle Wechselwirkungen
● Zyklus, Insulinsensitivität und reproduktive Gesundheit
● Metabolische Veränderungen in Perimenopause und Menopause
● Körperzusammensetzung und kardiometabolisches Risiko
● Fallbeispiele und praxisorientierte Übungen
Teil 2
● Einfluss von Schlaf, Stress, Bewegung und Energieverfügbarkeit
● Insulinresistenz in der Schwangerschaft und Gestationsdiabetes
● Makronährstoffverteilung, Mahlzeitenstruktur und Lebensmittelqualität
● Low-Carb, Intervallfasten und Co.: Was zeigt die Studienlage?
● Einordnung populärer Blutzucker-Hacks
● Individuelle statt pauschale Ernährungsempfehlungen
● Fallbeispiele und praxisorientierte Übungen
Das nimmst du aus der Fortbildung mit:
Du kannst Insulinresistenz differenzierter beurteilen und relevante diagnostische Parameter gezielt einordnen.
Du verstehst die Zusammenhänge mit PMOS, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause und leitest daraus ernährungstherapeutische Konsequenzen ab.
Du kannst Ernährungsstrategien wie Low-Carb oder Fasten anhand der aktuellen Studienlage kritisch bewerten und für deine Klientinnen individuell und gewichtsneutral begründen.
Für wen ist die Fortbildung gedacht:
Für Ernährungsfachkräfte, die ihr Wissen zu Insulinresistenz vertiefen und metabolische Veränderungen bei Frauen* differenziert und evidenzbasiert begleiten möchten.
Vortragender:
Helmut Nussbaumer, BSc MSc, Diaetologe
Sein Schwerpunkt liegt auf Diabetes und Stoffwechselerkrankungen. Er ist Autor von „Ernährungsempfehlungen bei Typ 2 Diabetes: Für Diabetesberatung und Diabetesschulung“.
Weitere Informationen: diabetesernaehrung.jimdofree.com
Alle Teilnehmer*innen erhalten die Aufzeichnung innerhalb von 48 Stunden nach dem Seminar.
Sie steht 7 Tage zur Verfügung.
Anmeldung bitte über den unten stehenden Link.
| Termine |
29.06.27
09:00 Uhr
- 02.07.27
12:15 Uhr
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| Kontakt | FEM-ACADEMY OG |
| Ort | online |
| info@fem-academy.at | |
| Link | Externer Link |
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