Termine und Veranstaltungen
Hier finden Sie Informationen zu VDD-eigenen Zertifikatskursen, Seminarangeboten und Veranstaltungen sowie Seminarangeboten externer Anbieter bzw. Institutionen und Fachgesellschaften. VDD-eigene Seminare erkennen Sie an der roten Umrandung am Terminfeld.
Für das Einstellen kostenpflichtiger Seminare externer Leistungsanbieter, vereinnahmt der VDD 50,00 €, zzgl. Mehrwertsteuer. Eine Staffelung ab 5 Seminaren ist möglich, bitte nehmen Sie Kontakt mit der VDD-Geschäftsstelle auf. Der VDD behält sich eine eigenständige Vorauswahl der Seminaranbieter vor. Das Einstellen von kostenlosen Veranstaltungen kooperierender Fachgesellschaften ist kostenfrei.
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Termin Details
Zyklus, Ernährung & Sport: Wie Hormone die Leistungsfähigkeit beeinflussen
Online über Zoom
Datum:Montag, 12.10. 2026
Uhrzeit: 09:00 – 12:15 Uhr
Ort: Online über Zoom
Preis: 190€
Zyklus, Ernährung & Sport: Wie Hormone die Leistungsfähigkeit beeinflussen 12.10.2026 - FEM-Academy
Beschreibung:
Wie wirken sich hormonelle Schwankungen im Menstruationszyklus auf die sportliche Leistungsfähigkeit aus? Dieses Seminar gibt Ernährungsfachkräften und Sportinteressierten einen umfassenden Überblick über die Zusammenhänge von Zyklus, Ernährung und Training. Der Fokus liegt auf praxisnahen Strategien für zyklusgerechtes Training, optimierte Ernährung rund ums Training und den Umgang mit Zyklusstörungen. Ziel ist es, mehr Bewusstsein für die individuellen Bedürfnisse von Frauen zu schaffen und sportliche sowie gesundheitliche Ziele ganzheitlich zu unterstützen.
Inhalte des Seminars:
● Der Menstruationszyklus
○ Auswirkungen hormoneller Schwankungen auf die Leistungsfähigkeit
● Ernährung, Zyklus und Sport
○ Spezielle Nährstoffbedürfnisse in den Zyklusphasen
● Zyklusbasiertes Training
○ Wann macht welches Training Sinn?
● Ernährung rund ums Training
● Zyklusstörungen und Beschwerden
○ Amenorrhö, Dysmenorrhö, PMS
● Energieverfügbarkeit und REDs
○ Prävention und Behandlung
● Kein Zyklus ist gleich
○ Zyklusmonitoring und Bewusstseinsschaffung
Zielgruppe:
Ernährungsfachkräfte und Fachpersonen, die ihr Wissen im Bereich Frauen*gesundheit und Sport vertiefen möchten, sowie alle, die sich mit zyklusbasiertem Training und Ernährung beschäftigen.
Vortragende:
Bettina Hohenwarter B.B.Sc. – Diaetologin, Ernährungswissenschaftlerin und Sporternährungscoach
Mit ihrer Plattform nutri.tini verbindet sie Ernährung und Sport auf innovative Weise und unterstützt Menschen dabei, einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. Weitere Infos unter nutritini.com.
Hinweis:
Wenn du am Termin nicht live dabei sein kannst, kannst du die Inhalte in Ruhe nachholen, in diesem Fall steht dir für 7 Tage eine Aufzeichnung zur Verfügung.
| Termine |
12.10.26
09:00 Uhr
- 12.10.26
12:15 Uhr
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| Kontakt | Bettina Hohenwarter B.B.Sc. – Diaetologin, Ernährungswissenschaftlerin und Sporternährungscoach |
| Ort | Online über Zoom |
| Link | Externer Link |